簡単に取り入れられる合蹠のポーズ！柔軟性をアップさせて血流を良くしましょう♡

こんにちは！
本日はインストラクターのRIKAが紹介する、
合蹠のポーズのやり方をご紹介します♪

柔軟性がアップするので是非毎日に取り入れて下さい♡

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