MS | Lugn träning när man inte känner någon ork

Du vet de här dagarna när du känner att du inte orkar göra någonting men ändå har en vilja att göra något. Du kanske lider av MS-fatigue och då känns det ju ibland omöjligt att göra något. Men att börja smått att göra dessa övningar kommer att få igång energi i kroppen som kanske kan göra att du mår lite bättre.

Internationella MS dagen handlar om att uppmärksamma och sprida kunskap kring sjukdomen MS.
I år lägger vi fokus på kontakt med kropp och sinne men också i form av yttre kontakt med nätverk och organisationer som jobbar för individer med MS och deras närstående.

Vi träffar Jenny Ström som berättar om sina erfarenheter av MS-vården och hur hon hanterat sin sjukdom, bland annat genom mindfulness, rörelse och träning.

Läs hela artikeln om Jenny:
www.ms-guiden.se/leva-med-ms/ms-dagen-2023
__________________________________________________________

Lär dig mer om sjukdomen MS på www.ms-guiden.se
sanofi.se | MAT-SE-2300341(v1.1), Maj 23 | Published May 29th, 2023