セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
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【Main story only】How to lose so much weight in 4 minutes
【朝or夜に3分！73kg→56kg】1時間筋トレするより『かかと落とし』するだけ！足腰や全身の老化をストップさせ骨密度低下・内臓脂肪・中性脂肪も解消し腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾まで矯正！
【ココが悪い人は要注意】ある筋肉を3分で覚醒させて”自律神経失調症”を解消し健康キレイになる方法！（ストレス・うつ｜内臓脂肪・中性脂肪｜ストレートネック・首/肩こり・腰痛）
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【ココが弱い人は要注意】超意外な筋肉を覚醒させて”自律神経失調症”を3分で解消する方法【交感神経・副交感神経・ストレス・うつ｜内臓脂肪・中性脂肪｜腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾・足底筋膜炎】
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