【簡単】お腹スッキリ！綺麗に引き締まる。

今回はお腹引き締めヨガです！
意識して動かすことでより効果の実感ができるので、
皆様も最後まで諦めずに頑張りましょう✨

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⚠︎動画内で私が伝えてる内容はあくまでも私が学んできた内容です。各自の判断で受け入れ、行ってください。万が一、動画内の内容でお怪我や損害された場合、責任を負えませんので、今のご自身の状態と向き合い、行ってください。


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