あいみがき
【背中】8分間でしっかり効く背中引き締めYOGA#背中#yoga
9:35
あいみがき
【箕面観光】ヨガインストラクターの休日#後半編
8:03
あいみがき
knock knock✊🚪 #yoga #yogainstructor
0:10
あいみがき
【リフレッシュ🌿】インストラクターの旅VLOG
12:40
あいみがき
【毎日7分】脂肪燃焼！柔軟性を高める！
7:59
あいみがき
【即実感】固まった首や肩をしっかりほぐす！顔のむくみ、たるみ改善にもつながります！#ストレートネック#胸鎖乳突筋#顔のむくみ#フェイスライン
11:01
あいみがき
【簡単】頭から足裏まで全身ほぐし！#マッサージボール#wolfyokfitness
21:19
あいみがき
【代謝UP】体の詰まりや疲れをとってくれる！
11:18
あいみがき
【簡単10分】セルフで耳ツボ！#フェイスアップ#体が温まる#不調改善
12:49
あいみがき
【寝る前10分】しっかりほぐれてぐっする眠れる【快眠/疲労回復/ストレス解消】
11:53
あいみがき
【座ってできる】めっちゃ効く全身ストレッチ方法。
11:32
あいみがき
【即実感】股関節硬い方やってみて‼️
9:11
あいみがき
【お腹スリムヨガ】簡単な動作でちゃんと効く🔥
7:11
あいみがき
【めっちゃ効く🔥】下半身むくみ撃退YOGA
8:26
あいみがき
【全身ほぐれる】簡単筋膜リリース方法！
18:34
あいみがき
【姿勢改善】ガチガチ体をしっかり伸ばす方法#姿勢改善
0:33
あいみがき
【ツボ押し】目の疲れがとれるポーズ#ヨガ #ヨガ動画
0:27
あいみがき
【体が楽になる】座りながらできる！詰まり解消ヨガ。
9:08
あいみがき
【めっちゃ効く】簡単骨盤セルフケア#骨盤#骨盤調整#骨盤の歪み
0:33
あいみがき
【超簡単】みるみる姿勢が良くなる#猫背 #巻き肩 #姿勢改善
0:38
あいみがき
【めっちゃ伸びる】簡単ふくらはぎ伸ばし！#むくみ解消 #冷え性改善 #代謝
0:24
あいみがき
【座ってできる】巻き肩、姿勢がわるい人やってみて！！！#巻き肩#猫背#姿勢改善
0:38
あいみがき
【めっちゃ簡単】膝を上げるだけでむくみが取れる！
0:29
あいみがき
【これだけで？】下半身スッキリ✨#ヨガ#ストレッチ#股関節
0:35
あいみがき
【たった7分で】全身代謝アップ🔥ヨガ！！！
8:36
あいみがき
【産後ケア】簡単！しっかり骨盤に効くYOGA
8:17
あいみがき
【めっちゃ効く🔥】お腹引き締めヨガ
8:30
あいみがき
時間が止まったまんまの部屋。
8:01
あいみがき
【姿勢改善】体が楽に！軽くなる！
11:48
あいみがき
【全身に効く🔥】じんわり汗がでるヨガ
7:14
あいみがき
【簡単】シンプルだけどめっちゃ効く🔥🔥🔥
7:10
あいみがき
【即実感】歪んだ骨盤を整える。
6:01
あいみがき
【リアル】フリーヨガインストラクターの悩み
15:38
あいみがき
【超簡単！】体の歪みを整えてくれるヨガ
6:09
あいみがき
【運動不足改善】すぐに体が温まるヨガ。
9:19
あいみがき
【休日】インストラクターのストレス発散日。
5:56
あいみがき
【簡単】むくみがとれるYOGA！
10:50
あいみがき
【超簡単】股関節引き込みストレッチ✨#股関節#ストレッチ#ストレッチヨガ#ヨガ
0:41
あいみがき
【しっかりお腹にきく】体幹ヨガ！！！
7:08
あいみがき
【簡単】たった10分で身体が楽になる！！！
11:05
あいみがき
【リアル】フリーヨガインストラクターのとある１日。
11:18
あいみがき
ダンスに年齢は関係なーーーい。 #kpop #twice
0:42
あいみがき
【簡単】前ももスッキリ！！#ストレッチ #前もも#足痩せ
0:33
あいみがき
【簡単】肩周りスッキリ！！！#ヨガ動画#ポーズ解説#ストレッチ
0:35
あいみがき
アレンジダンス#toxic
0:46
あいみがき
【ガチ寝起き】一日がとっても楽になる簡単モーニングヨガ！！！
11:44
あいみがき
【簡単】体引き締め#体幹#体幹トレーニング #体幹強化
0:40
あいみがき
easyダンス#easy #lesserafim
0:32
あいみがき
私の口癖"無理をしない"
0:44
あいみがき
【簡単】身体の歪み改善•ヒップアップ•リンパ流し#ヨガ動画#ポーズ解説#ストレッチ#お尻ストレッチ
0:21
あいみがき
【簡単】ガチガチの肩をほぐして綺麗な姿勢をつくる！（巻き肩•猫背解消）
7:59
あいみがき
#dance #ダンス #twice#twicegohard
0:23
あいみがき
あなたは大丈夫⁉︎骨盤の歪んでませんか？#骨盤#骨盤の歪み #骨盤調整 #骨盤ダイエット #骨盤調整
0:25
あいみがき
【骨盤】あなたは大丈夫⁉︎骨盤の歪みチェック!!!
7:18
あいみがき
あっつあつのcoffeeをもって。#ダンス#ダンス動画
0:26
あいみがき
【簡単】みるみるむくみがとれる！#ヨガ動画 #ストレッチ #ポーズ解説
0:29
あいみがき
【ヒップUP】丸みのある健康的なお尻を作る。
9:38
あいみがき
ダンスインストラクターの休憩。#dance#ダンス
0:28
あいみがき
《肩甲骨はがし》肩甲骨まわりスッキリ！！！
8:59
あいみがき
《美肌》薬局＆無印だけで褒められ肌になった方法。
17:56
あいみがき
もう何もしたくなくなったこのポーズをとってみて。#チャイルドポーズ
0:43
あいみがき
【簡単】✨鎖骨がうきでる✨首こり・頭痛・猫背・むくみ解消！！！
13:57
あいみがき
【座ってできる】たったの４つの動きだけでみるみる引き締まる🔥
5:51
あいみがき
【簡単】股関節がしっかりほぐれる。下半身痩せ・むくみや冷え改善
9:34
あいみがき
ヨガとダンスインストラクター#smoke #smokedance#ヨガインストラクター#ダンスインストラクター
0:32
あいみがき
【身体を温める】指先足先までポカポカになるモーニングヨガ。
17:10
あいみがき
【ヨガのポーズ】片足長座前屈 ジャーヌシルシャーサナ
0:56
あいみがき
【簡単】５つのステップだけでほぐれて温まる。
14:27
あいみがき
【簡単】タオル一枚で全身がのびる！#柔軟性アップ #むくみ解消 #身体が温まる
13:00
あいみがき
性格に正解はないのに。とにかく自分を、周りを大事に大切に#いちばんすきな花#藤井風#藤井風花
0:42
あいみがき
【簡単】頭の先から足先まで伸びる簡単ストレッチ
9:35
あいみがき
【ヨガ】骨盤の歪み調整ヨガ
17:03
あいみがき
【超簡単】目の疲れや目の痛み解消マッサージ
9:14
あいみがき
【誰でも簡単】ぐっすり眠れる癒しのキャンドルヨガ
14:49
あいみがき
身体の内側からラクになる自律神経を整えるヨガ
21:34
あいみがき
【顔痩せ】むくみが取れて顔周りスッキリ
9:49
あいみがき
【簡単】朝ヨガで目覚めスッキリ！
13:02
あいみがき
ヨガの休憩にダンスを踊るヨガ&ダンスインストラクター#パプリカ
0:37
あいみがき
【超簡単】タオル一枚で巻き肩の改善方法！
6:15
あいみがき
【簡単】お腹スッキリ！綺麗に引き締まる。
8:40
あいみがき
【簡単】肩・背中周りほぐしヨガ
11:50
あいみがき
【ヨガポーズ】ビティラーサナ 牛のポーズ
0:49
あいみがき
【ヨガのポーズ】猫のポーズ マルジャラーサナ
0:57
あいみがき
【ヨガのポーズ】合蹠のポーズの仕方・バッダコナーサナ
0:41
あいみがき
①【ヨガポーズ】正しいあぐら姿勢の仕方。
0:51
あいみがき
【首こり解消ヨガ】ガチガチ首こりやスマホっ首が楽になる！
8:53
あいみがき
【チェアヨガ】簡単太陽礼拝
4:51
あいみがき
【簡単】ヨガの基本動作。
4:27